Thijs Ghekiere

Functional Training Coach

Functional Training

Elke klant is verschillend enelk individu heeft andere behoeften, waarden, doelstellingen, lichaamsbouw, leef- en beweegpatroon.

Daarom is Personal Training de meest persoonlijke aanpak naar een individueel programma.

Wat de doelstellingen ook zijn (van blessurepreventie, revalidatie, algemene fitheid, afslanking,… tot sportspecifiek) als personal trainer

maak ik samen met u een planning op, rekening houdend met uw (sport)verleden en huidige situatie, die haalbaar èn uitdagend is.

Zowel de training zelf als de coaching tussendoor zijn van uiterst belang.

WIJ GAAN NIET VOOR DE SNELSTE AANPAK, MAAR WEL VOOR DE BESTE!

SMALL GROUP TRAINING

Kleine groepslessen tot maximaal 6 personen (voor meer info zie bij contact)

Wil je graag op de hoogte blijven van al mijn activiteiten? Neem contact met mij!

Small group training

Met de functionele groepslessen heb je de voordelen van Functional Training en de gezelligheid van een groep. Trainen in een groep werkt bovendien motiverend. Een van de voordelen van groepslessen is dat alles op een vast moment in de week gebeurd, volgens een vast rooster. Dit is voor veel mensen een stok achter de deur om het sporten vol te houden.

Lezingen & workshops

Na vele jaren expertise, opgebouwd op basis van ervaring, wetenschappelijke lectuur en opleidingen, wil ik die nu graag met anderen delen. In het verlengde van mijn aanpak als trainer wil ik ook hier mensen inspireren en begeesteren. Wil je als sportclub, vereniging, bedrijf… een enthousiaste gastspreker inplannen, dan kan je mij altijd contacteren.

POPULAIRE TOPICS

voor Trainers , sportclubs of bedrijven:

Trainen bij zwangere vrouwen
Trainen met lage rugpijn
Quiz me fit! (gezondheidskwis)
Functional Games
Core-training
Fit-to-bike
Fit-op-het-werk