Thijs Ghekiere

Functional Training Coach

“Iets dat je weet, omzetten in iets wat je doet, dat is de grootste uitdaging. “

 

Dan Millman (1946 - ), Amerikaans auteur

 

Ons lichaam is een fantastisch wonder

 

Sinds de industriële revolutie wordt er van alles gecreëerd om het de mens zo comfortabel mogelijk te maken. Er zijn doorheen de geschiedenis ook nog nooit zo veel mensen geweest die gaan sporten of diëten. En toch zijn er nog nooit zo veel gezondheidsproblemen geweest? (lage rugpijn, overgewicht, stress, slechte conditie…). De reden is dat we niet enkel te weinig maar vooral ook fout ‘bewegen’ (en eten)!

 

Ons lichaam is een fantastisch wonder waar zenuwen, spieren, hormonen, enzymen, hart- en vaatsysteem … 24h op 24h perfect moeten samenwerken. Ons lichaam verdient dan ook de juiste trainingsprikkels! Functioal Training kan je die geven! Kracht, conditie, houding, evenwicht, coördinatie en plezier zijn de belangrijke bouwstenen van deze training.

 

 

Copyright © Thijs Ghekiere 2014 - All Rights Reserved